講習内容
講習会
岩場が上手く登れる講習会
11,000円
この講習会では、岩場がスムーズに登れるようになるためのテクニック、鎖場などで使えるセルフビレイ(登山中の危険箇所で自分の安全を確保すること)、カラビナやスリングの基本的な使用方法を学んでいきます。
また、岩場での登り方を動画で撮影させていただき、岩場でのクセを確認していただきます
岩場の恐怖心や連続した岩場での疲労を軽減する方法、重量のあるザックを背負っても安定した岩登りをするためのスキルを学ぶことで、滑落などのリスクを回避し、安全に登山ができるようサポートします。
《こんな方にオススメです》
- 岩場が苦手な方
- ステップアップして岩山を登りたい方
- 安全に岩場を楽しみたいと考えている方
- セルフビレイのための器具(カラビナ・スリング)の使用方法を学びたい方
定 員
4人(最低開催人数1人)
講習時間
9時〜16時
開催場所
埼玉県内の山(開催日ごとに変わりますので、カレンダーをご確認ください。)
内 容
1)岩場でのテクニック
岩場での登り下りが苦手という方は、ちょっとしたテクニックを知ることでスムーズにできるようになります。
- 手足の置き方
- 上体の姿勢
- スムーズな重心移動
- 3点支持の方法
以上の項目を正しく行うことでより安全に岩場をクリアできるようになります。講習会では、安全を確保し、実際に岩場を登っていただきながら指導していきます。
2)セルフビレイ
セルフビレイの1番の利点は恐怖心を軽減できることです。
鎖場などの危険箇所は、恐怖心で体を強ばらせ普段どおりの動きができなくなり、滑落事故などのリスクが増します。
- 鎖場でのセルフビレイの方法
鎖場にて実際に練習し、非常時にセルフビレイを使えるよう指導して行きます。
持ち物
- ハーネス
- ヘルメット
- カナビラ(クライミング用)2個
- 安全環付カナビラ 2個
- スリング 60cm 1本
- スリング 120cm 1本
道具を持っていない場合は、お貸しいたします。事前に何がないのかをお教えください。
※安全上観点から当日、道具がない場合、講習会への参加をお断りする場合がありますことをご了承ください。